Ibland kan jag komma in i ett rum och känna att något inte står helt rätt till? Framförallt när tre par ögon oskyldigt tittar på mig :)

Efter en lugn och skön långhelg så var idag vardagen tillbaka. Måndagar är väll inte den roligaste dagen på veckan men man får göra det bästa av det hela för det blir ju inte roligare än vad man gör det. Dagar som dessa kan det vara bra att ta sig tid och fundera på allt bra man har att vara tacksam för i sitt liv. Prova att skriva en lista där du börjar varje mening med "tack för att....." och så fyller du på med något som du är tacksam för. Efter att ha fått ihop ett par punkter så ser man snart att man har en hel del att tacka för. Som en del i min utbildning i personlig utveckling hos Mia Törnblom så är detta en uppgift som jag ska göra varje kväll, i min "bra-bok" så skriver jag tre saker som jag gjort bra, tre saker som jag vill tacka för och tre saker som jag vill ha hjälp med. Detta hjälper mig att må bra även alldeles vanliga dagar som denna idag :)


"Tacksamhet handlar om att uppskatta det vi faktiskt har istället för att snegla på det som andra har"